肝脏在人体中起着去除 毒素 、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。 美国Fitnea健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。 1.多喝柠檬水。 水有助于加快新

桑叶 是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或 冬桑叶 。桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外， 桑叶 还能作为不错

广东清远的王先生去年夏天患上 肩周炎 ，他连吃了两个月的药也没有明显好转，后来坚持做我教他的运动 健康 操，现在肩膀基本不痛了。这套操我分享如下： 甩手锻炼 两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌 肉松 弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度

许多患者是在西医无计可施时才去寻求中医，这时已经失去了最佳的治疗机会。那患者应该在什么情况下选择中医治疗 癌症 呢？ 肿瘤术后 癌细胞 一词，古代中医学没有明确记载，大致算作邪气范畴，通过手术可最大限度减少病体内的癌细胞数目，术后患者元气大伤，

功能性腹痛是指以 胸骨 以下、脐的两旁及 耻骨 以上部位发生疼痛为主要表现的 功能性胃肠病 ，其中以脐周疼痛最为常见。功能性腹痛与胃肠道的 器质性病变 无明显联系，具有反复发作性和长期持续性的特点。 在日常生活中，年轻的父母们经常会遇到这样一个令人

膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节，因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、 肿胀 、疼痛等问题，严重的时候还会出现行走困难。 膝关节疼痛主要由年老体衰、长期站立、过度劳作和损伤所致的关节老化与

有 酒糟 体质的朋友，每当皮肤炎发作，就只能沦为猴抓一族，挠抓个不停？中医师表示，面对恼人的酒糟性皮肤炎所引起的红肿、胀痛、搔痒等皮肤不适感，除了透过搔抓方式来抒解外，适度按压有清热 解毒 、止痒之用的血海、曲池等手足穴位，也是不错的调理、舒

河北刘女士咨询：我老伴年轻的时候干体力活累坏了，患慢性腰痛有二三十年了，现在走路久了就疼得忍不住，贴过各种膏 药都 没有太大效果。前些天听一位老中医说，将炒盐热敷能起到不错的效果。选 粗盐 ，炒热后放于密致的布袋中，扎紧口，热敷腰部。老中医说

病例：某女士今年31岁，三四年前手指起小疹子，医生诊断为 湿疹 。后每有发作就吃抗 过敏 药、涂抹激素类药膏，能缓解，但停药就复发。近年来病情加重，腿上、脚上都是疹子，有渗出物。夏季严重，冬季症状减轻。查过过敏原是花粉。这些抗过敏药能长期吃吗？

山东读者吴女士问：我女儿20岁，最近 月经不调 ，主要是次数增多，我听朋友说将莲蓬壳烧成灰，每次2钱，热酒服下，日服两次，7天即愈。请问这个方子可行吗？ 王东生教授点评：此方剂在多个中药词典中有记载，如《本经逢原》记载： 莲房 ，功专止血，故血崩、